Aanbod kinesitherapeutische behandelingen

Musculoskeletale therapie

Manuele therapie
Manipulaties
Oefentherapie

Manuele therapie richt zich op het behandelen van klachten aan musculatuur, gewrichten en fasciae (bindweefsel) met behulp van mobilisaties, manipulaties en manuele technieken. Deze technieken helpen de beweeglijkheid van gewrichten te herstellen, spier- en weefselspanningen te verlichten, en blokkades op te heffen. Het resultaat is niet alleen pijnvermindering, maar ook een verbeterde functionaliteit van het bewegingsapparaat. Wat manuele therapie bij ons uniek maakt, is de combinatie met actieve oefentherapie. Terwijl mobilisaties en manuele technieken zorgen voor herstel van de beweeglijkheid, richten we ons met gerichte oefeningen op het versterken en stabiliseren van de betrokken structuren. Dit zorgt ervoor dat de behandelde gebieden zowel soepeler als sterker worden, wat het risico op herhaling van klachten verkleint en bijdraagt aan een langdurig resultaat. Je kan bij ons o.a. terecht voor het behandelen van frozen schouder, tennis- en golfelleboog, runners knee, lumbago, hernia, nekpijn, gluteustendinopathie, shin splints...

Postoperatieve revalidatie
& sportspecifieke revalidatie

Krachttraining
Mobilisaties
Blood flow restriction therapy

Of je nu herstelt van een operatie of een sportblessure, een gerichte en persoonlijke revalidatie is essentieel voor een optimaal herstel. Hierbij combineren we manuele therapie en oefentherapie om jouw revalidatieproces te ondersteunen. Waar nodig passen we manuele technieken toe om de beweeglijkheid van gewrichten en weefsels te herstellen, maar de nadruk ligt op actieve oefentherapie en thuisoefeningen. Deze combinatie zorgt ervoor dat je niet alleen snel herstelt, maar dat de betrokken structuren ook sterker en stabieler worden, zodat je goed voorbereid bent op het dagelijks leven of je sportieve activiteiten. Onze aanpak is altijd op maat, omdat we het volledige plaatje van je herstel in kaart brengen. Samen met jou stellen we een behandelplan op met realistische doelen, afgestemd op jouw specifieke situatie en wensen. Dit doen we bijvoorbeeld bij het herstel van een knieoperatie of schouderoperatie, maar ook bij de revalidatie van een sportblessure zoals shin splints, runners knee, enkel verstuiking, verrekking of scheur van een spier,... Of je nu een recreatieve sporter bent of op hoog niveau sport, we zorgen voor sportspecifieke oefeningen die je helpen om snel en veilig terug te keren naar je sport. Door deze persoonlijke aanpak en combinatie van therapieën zorgen we voor een duurzaam en effectief herstel.

Dry Needling

Dry needling is een myofasciale techniek die gericht is op het behandelen van triggerpoints of spierknopen in de spiervezels. Deze techniek maakt gebruik van een fijne naald die we in de spier plaatsen om een reactie uit te lokken, wat het probleem in de spierketen helpt oplossen. Door de spiervezels te prikkelen, wordt de doorbloeding gestimuleerd en kunnen afvalstoffen die zich in de spier hebben opgehoopt, worden afgevoerd. Dit zorgt ervoor dat de spier zichzelf kan herstellen en opnieuw beter gaat functioneren. Dry needling is niet alleen een uitstekende manier om hoofd- en kaakpijn aan te pakken, maar ook zeer effectief bij het behandelen van sportblessures zoals verrekking, overbelasting of spierverkramping. Door het behandelen van verschillende spieren binnen dezelfde spierketen kunnen we een breder probleem aanpakken, wat het herstel versnelt en de kans op terugkerende klachten verkleint. Wanneer we dry needling combineren met een actieve aanpak, zoals oefentherapie en gerichte bewegingen, zie je snel resultaat. Deze combinatie zorgt voor zowel directe verlichting als een duurzaam herstel, waardoor je weer sneller en efficiënter kunt bewegen.

Perinatale & pelvische revalidatie

Pre- en postnatale kinesitherapie
Bekkenbodemreëducatie
Bekkenpijn

Bij Kinepraktijk Van Den Bosch bieden we gespecialiseerde zorg in pelvische kinesitherapie en perinatale kinesitherapie, gericht op het ondersteunen van vrouwen voor, tijdens en na de zwangerschap. Gedurende de zwangerschap kan het lichaam zwaar belast worden, wat vaak leidt tot klachten zoals bekkenpijn, rugklachten of spanningen in de bekkenbodem. Wij begeleiden je door deze periodes met gerichte oefeningen en manuele technieken die de mobiliteit verbeteren, pijn verlichten en helpen de bekkenbodem te versterken. Dit draagt bij aan een vlotter herstel na de bevalling en maakt het mogelijk om sneller weer optimaal te functioneren. Naast de begeleiding tijdens en na de zwangerschap, bieden wij ook hulp bij bekkenbodemdysfuncties die vaak voorkomen bij vrouwen, zoals stressincontinentie of urge-incontinentie. Onze therapieën richten zich op het verbeteren van de werking van de bekkenbodem, zodat klachten als ongewild urineverlies of bekkenpijn kunnen worden verlicht. Of je nu zwanger bent, net bevallen of al langer met bekkenklachten kampt, we bieden een op maat gemaakte behandeling die je helpt om je spieren en weefsels te herstellen, stabiliseren en versterken voor een betere levenskwaliteit.

Hoofd- en kaakpijn

Bij de behandeling van hoofd- en kaakpijn werken we holistisch. In plaats van alleen de pijnzone zelf te behandelen, kijken we naar het bredere plaatje en onderzoeken we mogelijke verbanden met andere delen van het lichaam en kijken we ook naar de algemene gezondheid. Hoofdpijn kan vaak ontstaan door blokkades of spierspanning in de hoge nekwervels, fasciae verklevingen of overbelasting van de spieren van de nek, schedel en het aangezicht. We gebruiken mobilisaties van de nekwervels, manuele technieken en het behandelen van fasciale verklevingen om de doorbloeding te verbeteren, de spanning te verlichten en de spierfunctie te herstellen. Deze aanpak bevordert het herstel van de natuurlijke beweging en vermindert de frequentie en intensiteit van de hoofdpijn. Wanneer we kaakpijn behandelen, onderzoeken we of de klachten voortkomen uit een gewrichtsdysfunctie van het kaakgewricht (zoals de TMJ) of dat de oorzaak meer musculair van aard is, bijvoorbeeld door overbelasting van de kauwspieren. We werken manueel met intra- en extra-orale technieken om zowel de kaakspieren als het gewricht te mobiliseren en te ontspannen. Daarnaast combineren we de behandeling vaak met oefentherapie om de stabiliteit en functie van het kaakgewricht te verbeteren. We geven ook advies over gewoonten zoals knarsen of klemmen, die vaak de oorzaak kunnen zijn van chronische kaakklachten. In veel gevallen gebruiken we dry needling om triggerpoints in de spieren van de nek, schedel of kaak te verlichten, wat het herstel verder versnelt.

Blood Flow restriction therapy

Blood Flow Restriction Therapy (BFR) is een innovatieve techniek die gebruik maakt van een gecontroleerde blokkade van de bloedtoevoer naar een spier tijdens oefening, zonder dat er volledige occlusie (afsluiting) optreedt. Dit wordt bereikt door het aanbrengen van een speciaal band of manchetten rond de bovenarmen of bovenbenen. Door de bloedstroom gedeeltelijk te beperken, ontstaat er een verzurende omgeving in de spier, wat het spierherstel en de spieropbouw stimuleert. BFR is bijzonder effectief voor spieropbouw bij mensen die niet intensief kunnen trainen, zoals na een operatie of blessure, omdat het de spiergroei en krachtontwikkeling bevordert, zelfs bij lichte gewichten of beperkte belasting. Het effect is vergelijkbaar met intensieve krachttraining, maar met veel minder belasting op de gewrichten en het cardiovasculaire systeem. Deze techniek is ideaal voor het verbeteren van spiermassa, kracht en herstel zonder de risico's van zware belasting, en kan zeer nuttig zijn bij revalidatie of voor sporters die hun training willen optimaliseren.